דלגו ישירות לתוכן המרכזי

מרחב לתזונה שמרגישה נכון

אופיר לדרמן |
דיאטנית קלינית M.Sc

ליווי תזונתי אישי בגישה מקצועית ומכילה
לתסמיני גסטרו, ירידה במשקל ושינוי הרגלי אכילה

ליווי תזונתי אישי להתמודדות עם בטן רגישה, מחלות ותסמונות של מערכת העיכול, ירידה במשקל ויחסים מורכבים עם אוכל. בגישה מקצועית, מכילה ומותאמת לחיים שלכם.

לשיחת היכרות חינם וללא התחייבותשליחת הודעה
איך זה עובד?
✓ קריית ביאליק✓ פגישות אונליין
אופיר לדרמן בקליניקה
✦M.Sc תזונה קליניתהתמחות גסטרו וירידה במשקל

אם הבטן מעסיקה אתכם יותר מדי, אתם לא צריכים להישאר עם זה לבד.

אולי זה מרגיש מוכר

כשהגוף מבקש
שנקשיב לו

יחד נבין מה הגוף מנסה לומר, נזהה דפוסים ונבנה דרך שמקלה על התסמינים בלי לנהל את כל החיים סביב האוכל.

01

בטן רגישה ותסמיני גסטרו

נפיחות, כאבי בטן, גזים ושינויים ביציאות שמנהלים את סדר היום.

02

תסמונת המעי הרגיז ומחלות גסטרו

ליווי תזונתי מותאם למחלות ולתסמונות של מערכת העיכול, בשילוב המידע הרפואי ושגרת החיים.

03

ירידה במשקל

תהליך אישי, מעשי ומאוזן שמקדם שינוי שניתן לשמור עליו לאורך זמן.

04

יחסים מורכבים עם אוכל

דרך מעשית ונעימה לאכילה קשובה, בלי עוד רשימות של אסור ומותר.

מתלבטים? מוזמנים להתייעץ, ללא כל התחייבות

אפשר לשלוח לאופיר הודעה קצרה והיא תחזור אליכם.

לשיחת היכרות חינם וללא התחייבותשליחת הודעה
אופיר לדרמן בתמונה מקצועית בטבע

נעים מאוד

אני אופיר,
ואני כאן כדי להקשיב.

דיאטנית קלינית בעלת תואר שני, עם התמחות בגסטרואנטרולוגיה ובירידה במשקל. אני מלווה אנשים שרוצים להבין את הגוף, להקל על תסמינים ולמצוא תזונה שמאפשרת יותר חופש, ביטחון ושקט.

מבחינתי, טיפול טוב מתחיל בסקרנות ולא בביקורת. לכן התהליך שלנו מותאם לקצב, להעדפות ולחיים שלכם.

בואו נכיר ←

צעד אחר צעד

תהליך שמתחיל
בהיכרות אמיתית

לא תפריט מנותק מהמציאות, אלא תהליך שמתחיל בהקשבה ומתקדם בצעדים שאפשר באמת לחיות איתם.

1

נכיר

נשוחח על מה שמטריד אתכם, על התסמינים, הרגלי האכילה והמטרות שחשובות לכם.

2

נבין

נחבר בין המידע הרפואי, דפוסי האכילה והיום יום כדי להבין מה מתאים לכם.

3

נתקדם

נבחר שינויים מדויקים, נבדוק מה עובד ונבנה בהדרגה ביטחון ושקט סביב האוכל.

״
תזונה טובה לא אמורה לעצור את החיים. היא צריכה להשתלב בהם בגמישות.

הגישה שלי מחברת בין ידע מקצועי לבין החיים עצמם, כדי שהשינוי יהיה לא רק נכון, אלא גם אפשרי.

״
אופיר לדרמן מחייכת בטבע
מכל מקום

ליווי אונליין

אותו ליווי אישי ומקצועי בשיחת וידאו, בנוחות של הבית.

בדיקת התאמה ←

איפה נפגשים?

קליניקה בקריית ביאליק,
או פגישה אונליין

אפשר להיפגש בקליניקה בקריית ביאליק או לקיים את הליווי אונליין.

לפני שמתחילים

שאלות שעולות
כמעט תמיד

לא מצאת כאן תשובה? אפשר להשאיר פרטים ולשאול אותי ישירות.

למי הליווי מתאים?+

הליווי מתאים למי שמתמודדים עם תסמיני מערכת העיכול, מחלות ותסמונות גסטרו, רצון לרדת במשקל או תחושה שהאוכל מנהל חלק גדול מדי מהיום.

האם אפשר להיפגש גם אונליין?+

כן. ניתן לקיים את תהליך הליווי גם בשיחות וידאו, בהתאם לצורך ולהעדפה האישית.

צריך להגיע עם בדיקות רפואיות?+

אם קיימות בדיקות או המלצות רפואיות רלוונטיות, כדאי להביא אותן.

האם מקבלים תפריט קבוע?+

התהליך מותאם באופן אישי.

איך יודעים אם זה מתאים לי?+

מתחילים בשיחת היכרות קצרה שבה אפשר לשתף, לשאול ולהבין יחד אם הליווי מתאים לצורך האישי.

האם אפשר להגיע גם בלי אבחנה רפואית?+

כן. אפשר להגיע גם ללא אבחנה רפואית ולהתחיל מתהליך התאמה אישית בהתאם למטרות ולצרכים שלכם.

כמה זמן נמשך תהליך הליווי?+

משך התהליך משתנה בהתאם למטרה האישית, להרגלים ולצרכים של כל מטופל.

האם מקבלים תפריט?+

התהליך מותאם אישית וכולל כלים והכוונה תזונתית שמתאימים לחיי היום יום, ולא רק תפריט קבוע.

האם מתאים גם למי שכבר ניסה הרבה דיאטות?+

כן. הליווי מתמקד בבניית הרגלים ושינוי שמתאים לאורך זמן.

מתחילים בשיחה

השאירו פרטים ואחזור אליכם

השאירו פרטים לשיחת היכרות קצרה. תוכלו לספר מה מביא אתכם ולבדוק אם הדרך שלי מתאימה לכם.

◌ קריית ביאליק◌ פגישות אונליין

הפרטים יישלחו לאופיר לצורך יצירת קשר בלבד. אין לצרף מידע רפואי רגיש.